Berduka dalam Tenang*

Duka ini,

adalah Duka yang tenang:

Sepenuh kesungguhan

aku menutup sepenggal episode kebersamaan

Sepenuh kesadaran

aku bangun dari sebuah mimpi kehidupan

Sepenuh jiwa

aku menguburnya dalam kenangan masa silam

Sepenuh keyakinan

aku mengantarnya pergi

dari jalan panjang hidupku ke depan

*Puisi Azimah Rahayu, dalam "Catatan Wanita Lajang …Dan Tersenyumlah Pada Dunia"

Puisi diatas adalah prolog dari tulisan Azimah Rahayu dalam buku "Catatan Wanita Lajang". Buku yang memuat pengalaman wanita lajang yang terus berusaha menjaga kesucian cintanya serta membingkainya dengan iman. Wanita-wanita yang begitu tegar menjalani kehidupan, sekalipun diusianya yang tidak lagi belia serta terus bertambah belum juga diberi kesempatan membangun rumah tangga. Begitu bijak menjalani kehidupan, serta tidak larut menyesalai diri yang belum juga dipertemukan dengan belahan jiwanya. Terus produkstif dan mendedikasikan diri bagi orang banyak disekelilingnya, meningkatkan kualitas diri dengan terus optimis bahwa suatu saat pasangan yang telah ditentukan Alloh untuknya akan datang.

untuk seorang teman yang sedang gundah.. baca deh buku ini. mungkin akan menginspirasi

kunjungan itu…

akhirnya kunjungan dalam rangka praktikum terlaksana sudah… lega rasanya. Sekalipun tidak bisa bepergian keluar negari seperti bebrapa teman yang lain, kunjungan kerain cukup meninggalkan kesan bagiku. terlebih lagi kunjungan ke Duta Besar Republik Islam Iran untuk Indonesia. Banyak hal yang tidak ku ketahui tentang Iran di Ungkapkan oleh Beliau. Ku baru tahu bahwa Iran ternyata industri otomotifnya telah maju dan mampu memproduksi mobiol sendiri. aku jadi membandingkan dengan Indonesia yang sempat berupaya untuk mendongkrak industri otomotifnya dengan program Mobil Nasional yang akhirnya tidak ada kelanjutannya, gagal total bisa disebut demikian. pada bagian ini aku merasa kagum pada negara ini yang mampu mengembangkan ilmu pengetahuan dan tekhnologi untuk memenuhi kebutuhan otomotifnya bahkan meneksportnya. andai saja negara ku juga mampu seperti itu… masih dalam pertemuan yang sama dengan Bapak Duta besar, terungkap bahwa Iran, berdasarkan pernyataan si Bapak, nampak sangat menghargai ilmu pengetahuan dan berusaha mempelajari dan mengembangkannya. Tidak heran kemudian jika IRan mampu mengolah Nuklir yang selanjutnya membuat negara barat Amerika terutama seperti kebakaran jenggot. selain itu, dalam kesempatan yang sama diungkapkan bahwa pemuda Iran sangat berdedikasi terhadap negranya. mereka menuntut ilmu keberbagai belahan bumi untuk kemudian kembali kenegaranya dan mengembangkan serta mengamalkan ilmunya disana. Ada pernyataan dari Bapak Duta Besar yang sempat mebuatku dan beberapa teman merasa begitu "Ciut" sekaligus malu. Beliau mengatakan bahwa Pemuda-pemuda Iran seusia kami, disana telah mampu menciptakan tekhnologi yang akan sangat berguna bagi pengembangan program nuklir damai di Iran. saya lupa apa tepatnya. tapi pernyataan ini sempat sangat menohok batinku. duh.. malunya aku. mereka diusia yang sama denganku telah mampu berkontribusi untuk bangsa dan negranya. sedangkan aku?? di Usia ini baru bisa bermimpi. huh…

Makanan dan Dolongan Darah

Ingat obrolan dengan seorang teman saat menanti bis untuk pulang, serta posting blognya ratih. Jadi pengen juga cari tau tentang golongan darah dan kaitannya ma makanan. semoga ada manfaatnya.

Makanan Sesuai Golongan Darah

Anda mungkin tak pernah berpikir kalau golongan darah ternyata punya hubungannya dengan jenis makanan tertentu. Tak heran ada yang menyatakan "Anda adalah apa yang Anda makan".

——————————————————————————–

Menurut hasil penelitian Dr Peter J. d’Adamo dalam buku Eat Right for Your Type, ternyata ada jenis makanan tertentu yang baik dikonsumsi oleh orang dengan golongan darah tertentu, begitu juga sebaliknya. Orang yang bergolongan darah "O" misalnya, ternyata sebaiknya tidak mengkonsumsi kopi atau teh dapat menghambat aliran energi yang dimiliki.

Sebagaimana diketahui, ada empat golongan darah yang dikenal yaitu O, A, B, dan AB. Keempatnya berlaku untuk seluruh ras manusia. Entah itu orang asia, kaukasus, afrika, amerika atau australia. Nah ide d’Adamo didasarkan pada fakta yang menyatakan bahwa golongan darah "O" banyak dimiliki orang zaman pra sejarah saat mereka masih mencari makan dengan cara berburu. Itu sebabnya, menurut teori itu, orang modern yang memiliki golongan darah "O" sangat baik mengkonsumsi makanan yang kaya akan lemak dan protein. Golongan darah "A" yang baru diketahui belakangan saat pertanian ditemukan membuat para pemiliknya serta pemilik golongan darah "AB" lebih baik mengkonsumsi makanan yang kaya akan biji-bijian dan karbohidrat. Sementara para pemilik golongan darah "B" berada diantara "O" dan "A".

Menurut teori itu, orang yang bergolongan darah "B" tidak dapat membakar lemak seefisien kaum "O", sama halnya mereka tak bisa membakar karbohidrat sebaik pemilik golongan darah "A". Berikut beberapa jenis makanan yang cocok sesuai golongan darah.

Jenis makanan: Produk Susu

Golongan A: kefir, mozzarella cheese, ricotta cheese, soy cheese, soy milk

Golongan AB: yoghurt, cottage cheese, farmer cheese, feta cheese, goat cheese, kefir, susu kambing, mozzarella cheese, rice milk, ricotta cheese

Golongan B: yoghurt, cottage cheese, farmer cheese, feta cheese, goat cheese, kefir, susu kambing, mozzarella cheese, paneer, rice milk, ricotta cheese

Golongan O: rice milk

Jenis makanan: Ikan

Golongan A: carp, cod, mackerel, monkfish, pickerel, red snapper, salmon, sardine, trout

Golongan AB: cod, mackerel, monkfish, pickerel, red snapper, sardine, trout, tuna

Golongan B: caviar, cod, halibut, mackerel, monkfish, pickerel, salmon, sardine, trout

Golongan O: bluefish, cod, halibut, herring/kippers, mackerel, monkfish, red snapper, salmon, sardine, snapper, trout, tuna

Jenis makanan: Daging

Golongan A: jantung, hati, sapi

Golongan AB: lamb, mutton, kelinci, kalkun

Golongan B: lamb, mutton, kelinci, menjangan

Golongan O: kerbau, lamb, mutton, kalkun, menjangan

Jenis makanan: Buah-buahan

Golongan A: aprikot, blackberry, blueberry, cherry, lemon, nanas, plum

Golongan AB: cherry, berry, anggur, kiwi, lemon, pepaya, nanas, plum

Golongan B: pisang, anggur, pepaya, nanas, plum

Golongan O: pisang, blueberry, cherry, berry, jambu batu, nanas, plum

Jenis makanan: Sayuran

Golongan A: bit, brokoli, wortel, bawang putih, jahe, lettuce, bawang, labu kuning, bayam

Golongan AB: bit, brokoli, wortel (jus), celery, terong, bawang putih, kentang

Golongan B: bit, brokoli, kol, wortel, terong, jahe, merica, kentang

Golongan O: bit, brokoli, bawang putih, lettuce, bawang, merica, kentang, labu kuning, bayam. (Maya/berbagai sumber) sumber : http://www.tempointeraktif.com/restonet/info/2003/03/19/res,20030319-02,id.html